Skalpel Chodakowska:))

Hej Dziewczyny tutaj będę publikować daty moich ćwiczeń z Ewą:))

1 Dzień Piątek 03.01.2014                                                        Scalpel uff było ciężko ale dałam rade :))

Hej po pierwszym dniu ze skalpelem czuje sie dobrze ale mam straszne zakwasy :)
Miałam zrobić Scalpel albo inne ćwiczenia ale nie dam rady muszą minąć zakwasy.Mam nadzieje ze w pon dam rade już ćwiczyć.

1 Dzień Poniedziałek 06.01.2014 (zumba)

Zumba 15 minu tańczyłam super sprawa polecam . Tu macie  link z podstawowych kroków

http://polki.pl/fitness_video_artykul,10027530.html

 Muzyka do ktorej tanczylam 

2 Dzień 07.01.2014 Skalpel jestem z siebie dumna:)) 

 3 Dzień 09.01.2014 Skalpel udało sie:))

4 Dzień 11.1.2014 Scalpel

5 Dzien 14.01.2014 Scalpel